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Oleme ühinenud haridusprogrammiga "Ettevõtlik Kool"

Programmi rahastab Euroopa Sotsiaalfond

Projekti Pärnumaa koordinaator: Pärnumaa Ettevõtlus- ja Arenduskeskus

 

Tervist edendav kool

Targalt internetis

 

Esmaspäev: H: 4-v h puder, moos        250/30 g

                   Piim                                200 g

                 L: Frikadellisupp                 250/10 g

                   Mustikasupp, saiakuubikud  200/10 g

                    Sepik                               40 g

                   Õun- pria                          100 g

                 O: Porg.riisivormirpoog         150 g

                     Mahlajook                       200 g

Teisipäev: H: Piima- teokarbisupp           250 g

                   Sai munavõiga                   45 g

               L: Böfstrogonov, kartul           150/150 g

                  Kurgi, tomati, sibulasalat       50 g

                  Joogijogurt                          200 g

                  Piim/Keefir - pria                  200 g

               O: Püreesupp                         250 g

                   Sepik                                 40 g

Kolmapäev: H: Nisuh puder, moos           250/30 g

                     Piim                                200 g

                 L: Kanasupp                        250 g

                    Mannapuder, kissell           100/150 g

                    Sepik                                40 g

                    V kurk - pria                       40 g

                O: Köögiv raguu                    200 g

                    Leib                                  40 g

                   Mahl                                  200 g

Neljapäev: H: Omlett                             100 g

                    V/leiib                               45 g

                   Tee                                   200 g

                L: Sealihastrogonov, kartul     150/150 g

                    Peedi, õunasalat                 50 g

                     Piim, keefir - pria               200 g

                     Leib                                  40 g

                O: Piima- kruubisupp              250 g

                   V/l kalkunisingiga                55 g

Reede: H: Hirsih puder, moos                 250/30 g

               Piim                                       200 g

            L: Kalasupp                              250 g

               Küp pirnid meega                   100 g

               Sepik                                     40 g

               Tomat- pria                            40 g

          O: Kophup kreem                        100 g

    Saadaval piim, keefir, vesi.