ESMASPÄEV:         

Tatar hakklihaga                                       250 g

   Külm kaste k munaga                             75 g

Jääsalat,kurk,sibul,tomatisalat                   75 g

  Leib    , Õun                                        40 g/100 g

Piim/Keefir - pria                                     200 g

TEISIPÄEV:              

Kart.-makar.supp                                     250 g

  Jogurtitarretis, maasikaga                      100 g

     Sepik                                                 40 g

    Tomat- pria                                         40 g

KOLMAPÄEV:        

Kanakaste, kartul                                150/200 g

  V kapsa, kurgi,küüsl.salat                   75 g

  Leib , pirn -pria                                 40 g/ 100 g

Piim/keefir - pria                                 200 g

NELJAPÄEV:            

Kalaseljanka                                        250/10 g

 Porgandikissell, vahuk.                        200/30 g

 Sepik                                                 40 g

 V kurk – pria                                      40 g

REEDE:                    

 Sealihastrogonov, kartul                        150/200 g

  Hiina kapsa,maisi,paprikasalat              75 g

Piim/keefir - pria                                   200 g

 Porgand - pria                                      40 g

  Leib                                                   40g Saadaval piim, keefir, vesi